ほぼ無味無臭の母乳不足対策用サプリメント
当サイトに記事を書いているママ友の助産師も薬剤師も共に推奨する母乳不足対策用グッズをご紹介します。
母乳の分泌に大切で授乳期のママに必要な栄養素が摂れるスーパーフルーツのサジージュース
授乳期のママの栄養不足とバランスを改善する授乳期用の青汁
厚生労働省も摂取を勧める産後の母乳育児にも素晴らしい効果をもたらす葉酸サプリメント
それぞれの特長とお味のインプレッションをお伝えします。
お勧め母乳対策用サージ・青汁・サプリメント 記事一覧
母乳不足を改善する、また母乳の味を良くするためにママが日々口にする食べ物に注意をすることは非常に大切なことですが、毎日、毎度、栄養バランスの良い食事を摂ることも難しいのも事実です。栄養不足や栄養バランスに注意したい授乳期のママ育児に忙しいママが、ついついバランスの良くない食事で済ませてしまうことも良くあることです。そもそも自分が授乳期で母乳を出すママとして栄養不足となっていないか、栄養バランスを欠...
健康食品として定番の人気アイテムとなっている青汁ですが、ご紹介の「HAPPY VEGE ハッピーベジー」は、授乳期のママ特有の悩み解消のために専用に開発された、満足率92%を誇る母乳育児用の青汁です。ハードルの高い1日350gの野菜摂取厚生労働省は1日350gの野菜摂取を推奨していますが、いくら野菜好きでも毎日欠かさずに350gの野菜を食べるというのは、かなり高いハードルと言えます。ママの栄養不足...
葉酸が妊娠を望む女性の不妊対策、また妊婦さんに良い効果をもたらすということは医学界では常識ともいえるほどに大変有名で、日本の厚生労働省も葉酸の摂取を女性に勧めています。母乳の出を良くする葉酸母乳の分泌を促進すると文献に明記される葉酸は、ビタミンB群の仲間で赤血球をつくるのに不可欠な物質です。厚生労働省も摂取を勧める葉酸は、核酸の生産に重要な役割を持ち、妊娠、授乳期の女性には一般成人の倍量が必要とさ...
私がお勧めする母乳育児に役立つ葉酸サプリのサイト、これは単に葉酸サプリメントを勧めるサイトではなくて、気楽に快適に長い妊娠期間を過ごすためにはどうすればいいのかという指南役のようなサイトです。「葉酸」は母子手帳にも記載され、厚生労働省も妊娠中の女性に摂取を勧めるビタミンB群の一種ですが、母乳はママの血液で作られますので、授乳期のママが母乳を出すためにも必要で大切な栄養素です。わかり易く葉酸サプリを...
