母乳対策を行っても母乳の出に満足できない人にお勧めの母乳(おっぱい)マッサージ

母乳マッサージ(おっぱいマッサージ)

母乳不足解消のために私も病院で助産師から受けた母乳マッサージ(おっぱいマッサージ)、また桶谷式母乳マッサージを応用した具体的なおっぱいマッサージの方法をご紹介します。母乳対策を行っても母乳の出に満足できない方にお勧めです。

お勧めの母乳マッサージとツボ押し

当サイト管理人も母乳マッサージを病院でうけた経験がありますが、ママ自身で自分のおっぱいをマッサージすることは体内、とくに胸周辺の血流を良くするので効果は個体差があるものの、必ず母乳の出、さらには乳腺炎の予防に良い効果をもたらします。

 

マッサージの際は毎回の授乳でダメージを受けているママの乳首のケアもかねて、専用のオイルを使うことをお勧めします。リラックス効果も得られストレス解消にもなります。

 

乳腺炎、および乳腺炎の疑いがある場合はマッサージは避けるべきで、実際痛くてマッサージができない状態ですし、自分でおっぱいをマッサージできないママもみえますが、そんな方には「ツボ押し」をお勧めします。

母乳マッサージ(おっぱいマッサージ) 記事一覧

母乳マッサージ(おっぱいマッサージ)の方法

 

母乳マッサージ

母乳をより多く出すため乳腺を開く効果のある、母乳マッサージ(おっぱいマッサージ)の方法の1つをご紹介します。母乳マッサージでは、バスト全体と乳首へのマッサージを行いますが、乳腺などを傷めないように優しくいたわる気持ちで行って下さい。
 

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桶谷式母乳マッサージと乳管開通マッサージ

 

桶谷式と乳管開通マッサージ

母乳育児では桶谷式の母乳いマッサージが有名ですが、桶谷式マッサージを受けるには認定助産婦のところに通う必要があります。母乳マッサージに乳管を開通させるマッサージをプラスすると母乳の出が改善される可能性があるようです。
 

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乳管開通の母乳(おっぱい)マッサージ

 

乳管開通マッサージ

乳管を開通させるマッサージを母乳マッサージに取り入れた、おっぱいマッサージ方法をご紹介します。痛みを感じず乳頭から母乳がにじみ出たら成功です。乳腺炎、その疑いがある人、少しでも痛みを感じる場合は行わないようにしましょう。
 

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おっぱい・乳頭マッサージ用オイルの特長と使用感

 

乳頭マッサージ用オイル

ママのデリケートなおっぱいや乳頭のマッサージには植物性で無添加、低刺激で保湿力の高い専用オイルの使用をお勧めします。ご紹介のAMOMAのオイルの特長と実際に使用したインプレッションをお伝えします。
 

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母乳(おっぱい)マッサージが苦手なママでも簡単にできるツボ押し

 

ツボ押し

母乳の量を増やしたい。でも、母乳マッサージは苦痛でできない。そんなママにお勧めなのが乳房に触れないでできるツボの刺激です。母乳が出にくい原因はいくつもの要因がありますがツボは様々な悩みを解決してくれるのでお勧めです。
 

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母乳のつまり対策用・ミルクスルーブレンド

 

ミルクスルーブレンド

おっぱいの乳腺の詰まりを防いでくれる乳腺炎対策用ハーブティーのAMOMAミルクスルーブレンドの味などをご紹介します。ほんのりとミントの味がして清涼感が味わえ、クセが無い毎日でも飲みやすいハーブティーです。
 

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