お勧めの母乳不足対策用のドリンクやサプリなどのご紹介
当サイト管理人のママ友達が実際に試し母乳不足を解消した体験、また当サイトで母乳に関する様々な医学的な記事を書いている友人の薬剤師も助産師も、医療のプロの立場からもお勧めできる、母乳不足対策グッズのドリンクやサプリメントをご紹介します。
授乳期に必要な栄養素が摂れるサジージュース
豊潤サジー
授乳期のママの食事は、母乳の量と質の面でとても大切で、母乳分泌の基礎となる栄養素をバランス良く摂取するべきです。ですが母乳育児で忙しいママ、食事バランスが崩れる方も多く、栄養素不足で母乳が出ないというケースもあります。
「豊潤サジー」は、母乳の分泌に必要な栄養素をタップリと摂ることで母乳不足を改善するというコンセプトです。
授乳中に必要とされる、ビタミン・ミネラル・アミノ酸・ポリフェノールなど200種類以上の栄養素がバランスよく含まれているグミ科のサジー、そのサジーをジュースにしたにが豊潤サジーです。
豊潤サジーは出産後に不足する鉄分もほうれん草の3.8倍、レバーの1.4倍も含み、87.6%の人が体感があったと回答する人気グッズです。
私のお勧めは、前ページでご紹介したAMOMAミルクアップブレンドとの併用です。
豊潤サジーは栄養価が非常に高いので、出産後に不足し母乳の分泌改善のための栄養素を取り入れるためにお勧めですが、栄養素の高さから、1日の摂取目安を30～60mlとするべきです。
ですので、母乳不足対策に重要な水分補給はAMOMAミルクアップブレンドで行うことをお勧めします。
両製品とも今なら「お試しキャンペーン」を展開していますので、それを利用すれば合計2,000円以内でお試しが出来ます。
以下の私の記事も参考にして下さい。
厚生労働省も摂取を勧める葉酸
ママナチュレ葉酸サプリ
葉酸はビタミンB群の仲間で、赤血球の形成に不可欠で核酸の生産に重要な役割を持っています。妊娠・授乳期の女性には、一般成人の倍量である約0.8mgの葉酸が必要とされています。
当サイトに記事を寄せている薬剤師の友達によれば、医学書文献にも「葉酸は母乳の分泌を促進する」と明記されているとのことです。母乳不足の解決策として、葉酸サプリメントの摂取もお勧めです。
ベルタ葉酸サプリ
友人の薬剤師の記事も参考にして下さい。
冷え性を治し基礎体温を改善して母乳不足対策
冷え性も母乳の出に大きく影響します。血液からできている母乳は、ママの血流の循環が悪化すると出が悪くなります。
若榴da檸檬
授乳期間中は食べ物も血行促進させる物を積極的に摂るべきですが、もともとホルモンバランスが悪く基礎体温が低いママは、酸素や栄養が体内に充分に行き渡りません。
そんな冷え性に悩むママに国立の新潟大学との共同研究で開発された、冷え性と基礎体温を改善して母乳不足対策を図る、国産ザクロや国産レモンを酵素化した酵素ドリンク「若榴da檸檬（ざくろだれもん）」をお勧めします。
以下の私の記事も参考にして下さい。
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